「自分を愛せていない」と気づいた私が最初にしたこと
前回のブログより、、自称自分大好きナルシスかまってちゃんだった私は、ひょんな事から、本当の意味で自分を愛せていないことに気がつきました。
そんな驚きと共に、自分を”本当の意味で愛してあげるため”の思索の旅がはじまりました。
まず最初に取り組んだのは、短所を片っ端からあげてみること。長所がないなら、短所はどうだ！といった勢いです笑
雑紙に殴り書いてもいいですし、ケータイにバチボチ打っても良し。なるべく文字として残り、見えるようにしておくのがポイントです。私のおすすめは紙かな。
いざ短所を挙げる、となると、、、まあ、ツラツラと出ること。流れる水のようにどんどん湧き出てきます。とほほ。。。この流暢さ、長所にも分けてあげて欲しいです笑
ここで一番大切なのは、自分を少しでも良くみせようとあがくことなく、腹黒い感情まで、全部全部、さらけ出すこと。貴方の気持ち、すごく分かります。言葉にすると、文字にすると、自分がいかにどす黒い人間かを直視するようで、認めてしまうようで、怖いですよね。そんな自分、自分が一番好きじゃないんだから。
でも大丈夫。あなたがこれから書くメモは、誰かに見せる必要なんてまったくありません。この過程はこれから貴方が、あなた自身（心）と本音で語り合うために、なにより大切なことなんです。友達と打ち解けるには、やっぱりお互い本音を話さなきゃ、の要領です^^
ちなみに当時の私は「人に強く嫉妬してしまう」とか「人の幸せを心の底から喜べない」とか「自分が輪の中心じゃないといや」などなど、、、この文字の羅列だけ見ると、あらゆる悪役の代表務まるじゃん。。。っなんて、今は一周まわって少しにやけます笑
先に少しお話しておくと今の私、ここに書いている短所が綺麗さっぱり消え去っている・・・訳ではありません。むしろ全然まだまだ嫉妬もするし、「何で私こんなに性格悪いのー、、、」っと落ち込むことも多々多々たーた！あります。常に自分とタイマン張っている、です笑
でも、今から書いていく方法を実践していくと、たとえ何度マイナスの感情になったとしても、「いやいや、そうじゃあない！私は私だよ」っと、自分を鼓舞し、心の平穏を取り戻す速度が速くなった、といのが正しいかなと思います。
それにこれらの短所は決して、”消すべきもの”ではないんです。これについてはまた後日書きますね。
1）まずは分の短所を書きだして、
とことん自分の負の感情と向き合ってみる！
です！次にすることは次回のブログへ！
優しすぎる貴方へ。
今日も見てくれてありがとうございます。そして今日もおつかれさま、こんにちは、おやすみなさい。
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